定期检查乳房的变化可以帮助你发现乳腺癌的迹象——但除了肿块，你还应该注意哪些症状呢?
大约八分之一的女性在一生中被诊断出患有乳腺癌，但如果在早期发现，康复的机会很大。
当乳房中的异常细胞生长失控，最终形成生长，也被称为肿瘤时，就会发生乳腺癌。
这种疾病始于乳腺组织，最常见的是乳管排列的细胞，几乎全发生在女性，但男性也可能得乳腺癌。
“乳腺癌意识”活动贯穿整个10月，慈善机构“现在乳腺癌”(Breast Cancer Now)提高人们对预警信号和异常情况的意识。
根据《现在乳腺癌》杂志，这种疾病的体征和症状包括:
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乳房、上胸或腋下的肿块或肿胀
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皱纹皮肤的变化，如皱起或凹陷
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乳房颜色的变化——乳房可能看起来发红或发炎
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例如乳头变了，它被拉进去了(倒置的)
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乳头周围有皮疹或结皮
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乳头中不寻常的液体(分泌物)
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乳房大小或形状的变化
就其本身而言，乳房疼痛通常不是癌症的迹象，但要注意你的乳房或腋窝一直或几乎一直存在的疼痛。
男性乳腺癌最常见的症状是胸部出现肿块。
大多数乳房病变，包括肿块，都不是癌变，但疾病越早发现，治疗就越可能成功。
该慈善机构敦促所有人去看全科医生，并定期检查自己的乳房。
如何检查乳腺癌?
有一个五步自我检查可以帮助你检查乳腺癌的任何警告信号。
第一步:在镜子前看着自己的胸部，肩膀伸直，手臂放在臀部。注意凹陷，皱起，隆起的皮肤，红肿，酸痛，皮疹或乳头的变化。
第二步——站在镜子前面，举起手臂。再次寻找相同的变化。
第三步——下一步检查是否有任何液体从一个或两个乳头流出的迹象，包括水样的、乳白色的、黄色的液体或血液。
第四步-躺下时感受胸部。用你的右手摸你的左乳房，然后用你的左手摸你的右乳房。
用几根手指，保持平直并拢，在胸部周围做一个小的圆周运动。从锁骨到腹部顶部，从腋窝到乳沟。试着按照一定的模式来覆盖整个胸部。
轻轻按压下面的皮肤和组织，中等压力按压胸部中间的组织，用力按压背部的组织，向下按压胸腔。
第五步-最后，当你站着或坐着的时候，感受你的胸部。用步骤4中描述的同样的手部动作覆盖整个胸部。
